Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt dentro de un ambiente cálido, de confianza, confidencialidad y aceptación te ofrece aprender a identificar las necesidades reales que surgen en ti reconociendo las posibilidades que el entorno proporciona para la sana satisfacción de estas, por lo tanto te permite reconocer y validarte en cada aspecto y de la misma forma validar las necesidades de las demás personas.
Contribuye a asumir la responsabilidad de lo que sientes, decides y actúas. Permite resignificar las vivencias sumando posibilidades y no restando. Nos permite flexibilizar las auto-exigencias y las exigencias que a veces ponemos en los demás.
Terapia Corporal
El cuerpo es el templo donde vivimos, las emociones que experimentas permanecen grabadas si no son movilizadas y canalizadas. Puede tratarse de emociones como miedo, tristeza o ira que se va acumulando. La terapia corporal favorece la toma de consciencia, moviliza la energía y posibilita su expresión.